POA holder til i Havnegata 12, i samme bygg som Pirbadet.

Med buss kan du ta linje 21 eller 23 til holdeplassen Pirbadet, eller buss 25 til Hurtigbåtterminalen.
Vi ligger 10 minutter i gåavstand fra Trondheim Sentralstasjon, hvor det går flere linjer.

Kommer du med bil finnes er nærmeste parkering i Pirbadets P-hus eller åpen parkering utenfor Rema 1000 Pirsenterert. Det finnes ingen mulighet for gratis parkering i området.

For å komme inn i salen: Medlemmer bruker samme inngang som Pirbadet. Gå inn hovedinngangen, inn i resepsjonsområdet til Pirbadet og ta til høyre. Gå videre forbi vaktrom og gjennom chillsonen og fortsett rett fram ned gangen inn i en hall. Gå videre opp trappen. Salen ligger som første dør i andre etasje.

Antrekket du kommer i er helt opp til deg, men vi oppfordrer til å ha hud på armer og bein lett tilgjengelig. Dette er fordi vi bruker huden til å gripe i pole. Vi anbefaler topp eller sports-bh, og en shorts som kan brettes opp. Ta med egen klut til å rengjøre stanga.

Per i dag leier POA ikke garderober på Pirbadet. Dette betyr at du kan komme ferdig skiftet, eventuelt skifte i salen.

Ta ut piercinger eller dekk dem med tape og ta av smykker, ringer og øredobber. Unngå å trene pole med nye tatoveringer. For din egen del – unngå å bruk fuktighetskrem, olje, solkrem e.l. samme dagen som du skal trene pole.

Det korte svaret er ja – alle kan trene pole uavhengig av kjønn, alder, kropp og funksjonsnivå. Timene våre har en aldergrense på 16 år, men vi setter opp ungdomskurs ved interesse.

Ta gjerne kontakt på poatrondheim@gmail.com dersom du har spesielle behov som du ønsker å diskutere med oss. Vi ønsker at sporten vår skal være tilgjengelig for alle!

Bygget har heis som går hele veien opp til vår sal i andre etasje, og to tilrettelagte toalett (1. og 2. etasje). Parkering for forflytningshemmede finnes like utenfor inngangen.

Svaret er ja! Konkurranser innen poledance ble gjennomført allerede på 90-tallet, og sporten hadde sitt første VM i 2005. I 2009 ble den Internasjonale Pole Sport Federasjonen (IPSF) stiftet, med et uttalt mål om å standardisere sporten og ta den til OL på sikt. Norges Polesportforbund har arrangert årlige NM de siste ti årene, og det finnes over 30 polestudio i Norge.