POA Trondheim

Velkommen til POA! Vi er Norges første sportsklubb for pole og aerial, startet i september 2025.

Vi tilbyr 17 timer i uka med pole og stretch, og planlegger kommende tilbud for aerial i 2026.

Nettstedet er under arbeid.

Bli del av felleskapet

En klubb i vekst

Vi er en voksende klubb på over 40 medlemmer og over 20 instruktører!

I tillegg til trening kan du delta på våre sosiale arrangementer, som byttekvelder, showcases, feiringer og sosiale kvelder.

Pole og aerial er et inkluderende og LGBTQ+-vennlig miljø.

Midt i byen

POA har lyse og moderne lokaler sentralt på Havna – en spasertur over broa fra Trondheim Sentralstasjon.

Vi ligger vegg i vegg med fysioterapaut, Impulse treningssenter og Pirbadet.

The faces of POA

FOLLOW OUR INSTA

JOIN OUR FACEBOOK GROUP

tilbakemeldinger fra våre medlemmer

«Jeg liker veldig godt hvor godt jeg blir tatt imot av instruktørene på timer, og synes de er flinke på å gi oss utfordringer tilpasset nivået vi er på.»

«Jeg er veldig glad for at dere fikk åpnet studio slik at jeg kan få drive med den eneste treningsformen som fungerer for meg, og elsker hvor godt miljø dere har skapt i studio! Dere er superflinke <3»

«Keep up the good work! Veldig glad for det miljøet som er!»

FØR TIMEN FAQ

Hva bør jeg ha på meg?

Antrekket du kommer i er helt opp til deg, men vi oppfordrer til å ha hud på armer og bein lett tilgjengelig. Dette er fordi vi bruker huden til å gripe i pole. Vi anbefaler topp eller sports-bh, og en shorts som kan brettes opp. Ta med egen klut til å rengjøre stanga.

Ta ut piercinger eller dekk dem med tape og ta av smykker, ringer og øredobber. Unngå å trene pole med nye tatoveringer. For din egen del – unngå å bruk fuktighetskrem, olje, solkrem e.l. samme dagen som du skal trene pole.

Per i dag leier POA ikke garderober på Pirbadet. Dette betyr at du kan komme ferdig skiftet, eventuelt skifte i salen.

Hvordan kommer jeg meg til dit?

POA holder til i Havnegata 12, i samme bygg som Pirbadet.

Med buss kan du ta linje 21 eller 23 til holdeplassen Pirbadet, eller buss 25 til Hurtigbåtterminalen.
Vi ligger 10 minutter i gåavstand fra Trondheim Sentralstasjon, hvor det går flere linjer.

Kommer du med bil finnes er nærmeste parkering i Pirbadets P-hus eller åpen parkering utenfor Rema 1000 Pirsenterert. Det finnes ingen mulighet for gratis parkering i området.

For å komme inn i salen: Medlemmer bruker samme inngang som Pirbadet. Gå inn hovedinngangen, inn i resepsjonsområdet til Pirbadet og ta til høyre. Gå videre forbi vaktrom og gjennom chillsonen og fortsett rett fram ned gangen inn i en hall. Gå videre opp trappen. Salen ligger som første dør i andre etasje.

Kan alle trene pole?

Det korte svaret er ja – alle kan trene pole uavhengig av kjønn, alder, kropp og funksjonsnivå. Timene våre har en aldergrense på 16 år, men vi setter opp ungdomskurs ved interesse.

Ta gjerne kontakt på poatrondheim@gmail.com dersom du har spesielle behov som du ønsker å diskutere med oss. Vi ønsker at sporten vår skal være tilgjengelig for alle!

Hvordan er tilgjengeligheten?

Bygget har heis som går hele veien opp til vår sal i andre etasje, og to tilrettelagte toalett (1. og 2. etasje). Parkering for forflytningshemmede finnes like utenfor inngangen.